Le Papetier

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Bodibiru

Bodibiru

Par Kubo, Takashi
LV428053
(978-2-01-629043-9)

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la méthode japonaise de musculation qui va changer ta vie

Une démonstration, illustrée de mangas, des bienfaits de la musculation sur le corps et le moral. Les auteurs évoquent les effets bénéfiques de cette pratique pour lutter contre l'angoisse et le stress, pour renforcer la confiance en soi, pour contrer les effets du vieillissement, pour vivre plus longtemps, pour être plus séduisant ou encore pour mieux réussir dans le monde du travail.

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À propos de l’auteur

Nationalité : 日本

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 239
  • Dimensions : 13cm × 19cm

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