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Aktiv 365 : agenda santé, motivation, entraînement

Aktiv 365 : agenda santé, motivation, entraînement

Par Sévigny, Jimmy
LV473206
(978-2-89568-838-9)

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AKTIV 365, c'est quoi ? Un outil puissant qui vous aidera à atteindre vos objectifs santé, dans le plaisir ! Vous avez envie de modifier vos habitudes de vie et vous ne savez pas par où commencer ? Cet agenda a été créé pour vous accompagner pendant votre processus et présente des astuces qui faciliteront votre cheminement. AKTIV 365 sera votre guide, votre aide-mémoire, votre ligne directrice pour activer le changement ! Le but n'est pas d'atteindre la perfection, mais de trouver VOTRE équilibre.

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À propos de l’auteur

Nationalité : Canada

Autrefois obèse morbide (452 lbs), Jimmy Sévigny a frôlé la mort alors qu'il avait 19 ans. Titulaire d'un baccalauréat en activité physique, son but est d'inciter le plus de Québécois(es) possible à adopter un mode de vie sain et actif. Comptant plus de 1200 conférences à son actif, il a également signé plusieurs livres en tant qu'auteur ou co-auteur. Créateur de la plateforme AKTIVATION, il est reconnu comme une référence en matière de saines habitudes de vie au Québec.

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 288

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