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Les pouvoirs de la sophrologie : libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale

Les pouvoirs de la sophrologie : libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale

By Laganier, Sylvie
LV487914
(978-2-7029-2660-4)

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libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale

Une initiation aux principes de la sophrologie, mêlant techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation, pour se libérer des énergies négatives et se sentir mieux. Avec 29 fiches thématiques et pratiques : instauration du sommeil, méditation, sieste flash, mémoire du rire, entre autres.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 222
  • Dimensions: 16cm × 21cm

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