Le Papetier

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Ikigai

Ikigai

By Miralles, Francesc
LV394181
(978-2-266-28668-8)

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le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse

L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent des conseils pour avoir une vie longue et heureuse : trouver un sens à sa vie, manger sainement, fuir le stress, faire de l'exercice.

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About the Author

Nationality: España

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 189
  • Dimensions: 11cm × 18cm

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