Le Papetier

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Le guide de ta santé mentale

Le guide de ta santé mentale

By Py, Delphine
LV548761
(978-2-501-19454-9)

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toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie...

Psychologue et créatrice du compte Instagram @delphine.py, l'autrice livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale et faire face aux difficultés psychologiques. Elle donne des pistes pour s'accepter, gérer ses émotions, connaître son corps, faire le point sur ses relations sociales, entre autres. Avec des exercices.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 366
  • Dimensions: 13cm × 18cm

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