Le Papetier

My Cart - Quick Order

Show Advanced Search

Filters:

Availability

Trainings

  • Sort by
  • Display Type
Corps tonique, esprit libre ! : un entraînement pour redécouvrir le plaisir de bouger et transformer son corps en profondeur : plus de 70 exercices accessibles à tous ! La méthode Barre Fit
Bouge ton cul ! : 30 jours pour te motiver, et... retrouver santé et énergie
Le petit guide des mudras : yoga des mains, énergie, bien-être
Gym douce avec chaise : le programme antisédentarité, 56 jours, 56 exercices, 56 vidéos : pour les 60 ans ou plus
Cardio force
Mon cahier gainage : 100 rituels : objectif ventre plat
Le yoga polyvagal : réguler le système nerveux pour restaurer l'équilibre
Pilates et anatomie : 25 postures essentielles analysées, expliquées et illustrées
30 jours pour aimer ses bras : renforcer, tonifier, affiner
Courir pour maigrir : être mince c'est facile !, Santé & bien-être
Yoga pour mieux dormir : postures et techniques pour dormir naturellement et sans réveil nocturne
L'art de la respiration pour les nuls
Courir pour maigrir : être mince, c'est facile
Au coeur du yin yoga : un manuel de yoga lent : postures guidées, vidéos interactives et principes de médecine chinoise pour régénérer corps et esprit
Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias : 32 exercices accessibles à tous pour vous libérer de vos douleurs et vous régénérer
La chaise tue : comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche
▲