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  • De 5 km à 42 km, il n'y a qu'une foulée : la méthode d'un marathonien d'exception pour tous les niveaux !
De 5 km à 42 km, il n'y a qu'une foulée : la méthode d'un marathonien d'exception pour tous les niveaux !

De 5 km à 42 km, il n'y a qu'une foulée : la méthode d'un marathonien d'exception pour tous les niveaux !

Par Louvet, Dorian
LV551832
(978-2-412-09460-0)

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Une initiation à la course à pied, accompagnée de vingt programmes progressifs ainsi que de conseils de préparation physique et mentale afin de parvenir à courir un semi-marathon puis un marathon.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-412-09460-0
  • Éditeur : FIRST EDITIONS
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2026-06-19
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 249
  • Dimensions : 18cm × 24cm

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