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La méthode Enjoy : ma solution anti-stress

La méthode Enjoy : ma solution anti-stress

Par Jacquemond, Elodie
LV517023
(978-2-317-03618-7)

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ma solution anti-stress

Sous la forme de conseils concrets, des solutions de sophrologie et de méditation pour vaincre son anxiété ou faire face à ses émotions négatives : peur, colère, honte, entre autres.

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Détails

  • ISBN : 978-2-317-03618-7
  • Éditeur : MANGO
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-11-26
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 94
  • Dimensions : 16cm × 21cm

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