Minute de pleine conscience -Format poche

60 secondes suffisent pour apaiser les émotions fortes et les moments de stress intense grâce aux Cartes Minutes de Pleine Conscience d'Open The Joy. Chaque carte propose une activité simple et apaisante, comme des postures de yoga, des exercices de respiration rythmée et d'ancrage, accompagnée d'une citation encourageante pour que les enfants se sentent détendus, calmes et confiants. Conçu pour être pratique, le coffret comprend un sablier d'une minute et un anneau mousqueton pour garder les cartes organisées et prêtes à être utilisées lors de vos déplacements. Idéales pour les familles actives souhaitant intégrer des pauses rapides et positives à leur quotidien, ces cartes prouvent qu'une minute de pleine conscience peut faire toute la différence sur l'humeur et l'état d'esprit d'un enfant. Conçu par des experts de la vie des enfants. Le gardien de la paix de poche parfait. Excellent cadeau pour les familles et les enfants de 3 ans et plus.