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Méditer dans un monde de dingue : pratiquer et approfondir la pleine conscience

Méditer dans un monde de dingue : pratiquer et approfondir la pleine conscience

Par Williams, Mark
LV544331
(978-2-415-01129-1)

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Guide de pratique et d'approfondissement de la médiation de pleine conscience afin d'apprendre à rétablir ses équilibres intérieurs, à cultiver ses sources de bonheur et à affronter les adversités du quotidien. Les médiations lues sont accessibles par QR codes.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United Kingdom

Détails

  • ISBN : 978-2-415-01129-1
  • Éditeur : O. JACOB
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2026-02-23
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 337
  • Dimensions : 15cm × 22cm

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