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Surmonter ces petits traumas qui minent notre quotidien : quand on ne sait pas ce qui ne va pas, mais que rien ne semble aller

Surmonter ces petits traumas qui minent notre quotidien : quand on ne sait pas ce qui ne va pas, mais que rien ne semble aller

Par Arroll, Meg
LV485325
(978-2-412-08869-2)

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Psychologue, l'auteure propose des clés et des exercices pour reprendre le contrôle de soi face aux soucis et aux traumatismes du quotidien en s'appuyant sur la méthode AAA (Avoir conscience, accepter, agir).

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Détails

  • ISBN : 978-2-412-08869-2
  • Éditeur : FIRST EDITIONS
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : DEPOT
  • Collection : -
  • Date de parution : 2023-06-23
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 318
  • Dimensions : 14cm × 23cm

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