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Mon carnet pour trouver la paix : 42 exercices à mettre en oeuvre pour vivre en pleine conscience

Mon carnet pour trouver la paix : 42 exercices à mettre en oeuvre pour vivre en pleine conscience

Par Ely, Kiki
LV527492
(978-2-501-19101-2)

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42 exercices à mettre en oeuvre pour vivre en pleine conscience

Un cahier d'exercices offrant des conseils et des rituels pour devenir pleinement présent dans sa vie et se réaliser : devenir plus conscient de son corps et de ses besoins, reconnaître ses schémas de pensée, identifier son système de croyances, utiliser la musique pour son bien-être émotionnel, entre autres.

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Détails

  • ISBN : 978-2-501-19101-2
  • Éditeur : MARABOUT
  • Lieu d’édition : Paris, BE
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2025-05-19
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 192
  • Dimensions : 18cm × 23cm

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