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Ce bouquin est moins cher qu'une thérapie : le guide sans bla-bla inutile pour prendre soin de sa santé mentale

Ce bouquin est moins cher qu'une thérapie : le guide sans bla-bla inutile pour prendre soin de sa santé mentale

By Kelly, Liz
LV545749
(978-2-88984-035-9)

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Un guide pratique d'estime de soi dans lequel la psychothérapeute propose des outils concrets pour arrêter d'être trop dur avec soi-même, poser des limites et gérer ses émotions.

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • ISBN: 978-2-88984-035-9
  • Editor: JOUVENCE
  • Place of publication: Genève, CH
  • Section: Popular psychology
  • Collection: -
  • Publication: 3/17/2026
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 319
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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