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Le yoga des bons hommes : force, souplesse, énergie, mieux-être... : 21 jours pour découvrir le yogi qui sommeille en toi

Le yoga des bons hommes : force, souplesse, énergie, mieux-être... : 21 jours pour découvrir le yogi qui sommeille en toi

By Ngodi, Frédérik
LV480412
(978-2-03-600876-2)

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Le guide propose un yoga moderne à travers un programme en vingt-et-un jours, accessible à tous les hommes, qui repose sur des exercices sous forme de postures. Les auteurs indiquent des postures à pratiquer en s'appuyant sur des photographies. L'objectif est de développer bien-être physique, mental et spirituel.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-03-600876-2
  • Editor: LAROUSSE
  • Place of publication: Paris
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 4/17/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 189
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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