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Mon carnet de routines positives : 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

Mon carnet de routines positives : 50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

By Zuckerman, Jaime
LV503706
(978-2-501-18401-4)

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50 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir

Un cahier-journal pour adopter une routine de vie positive, en identifiant ses comportements malsains de façon à mieux accorder ses actions avec ses valeurs, sortir de sa zone de confort et accepter l'incertitude.

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Details

  • ISBN: 978-2-501-18401-4
  • Editor: MARABOUT
  • Place of publication: Paris, BE
  • Section: Popular psychology
  • Collection: -
  • Publication: 4/29/2024
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 159
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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