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Les super-pouvoirs de la méditation : 8 semaines pour sortir du mode pilote automatique et être serein au travail

Les super-pouvoirs de la méditation : 8 semaines pour sortir du mode pilote automatique et être serein au travail

Par Floquet, Xavier
LV499139
(978-2-10-085510-0)

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8 semaines pour sortir du mode pilote automatique et être serein au travail

Conçu pour les acteurs de la vie professionnelle, ce programme de huit semaines accompagné d'enregistrements de méditation guidée permet aux lecteurs de développer leur attention et de réguler leurs émotions afin de gagner en sérénité, de développer leur concentration et leur discernement et d'améliorer leurs interactions avec les autres.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-10-085510-0
  • Éditeur : DUNOD
  • Lieu d’édition : Malakoff, FR
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2023-10-25
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 238
  • Dimensions : 16cm × 22cm

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