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Game plan : ma méthode pour exceller sur la durée

Game plan : ma méthode pour exceller sur la durée

Par Mancias, Mike
LV507848
(978-2-7499-5917-7)

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ma méthode pour exceller sur la durée

Présentation de la méthode sportive qui a permis au basketteur LeBron James d'atteindre le sommet de son art. Le programme se fonde sur trois piliers : la nutrition, l'entraînement et la récupération. L'entraîneur Mike Mancias insiste également sur le bien-être physique et psychologique.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United States

Détails

  • ISBN : 978-2-7499-5917-7
  • Éditeur : M. LAFON
  • Lieu d’édition : Neuilly-sur-Seine, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-07-08
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 298
  • Dimensions : 14cm × 23cm

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