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Primal move : 40 mouvements inspirés du monde animal pour assouplir, renforcer et muscler votre corps

Primal move : 40 mouvements inspirés du monde animal pour assouplir, renforcer et muscler votre corps

Par Berthon, Maxime
LV515269
(979-1-02-710881-7)

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40 mouvements inspirés du monde animal pour assouplir, renforcer et muscler votre corps

Un guide pour maîtriser la pratique sportive du primal move, ou animal flow, dont les bénéfices incluent renforcement musculaire, agilité, mobilité articulaire et endurance. A réaliser seule ou en complément d'autres activités, cette technique permet de se reconnecter à son environnement ainsi qu'à sa nature enfouie.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 979-1-02-710881-7
  • Éditeur : VAGNON
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : DEPOT
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-11-05
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 95
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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