Le grand cahier des TCC pour manger en paix : programme de 3 mois pas à pas : surmontez surpoids, boulimie, hyperphagies, compulsions avec les thérapies cognitives et comportementales, et la pleine c

Par Colin, Jean-Jacques
LV498951
(978-2-36549-726-8)

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programme de 3 mois pas à pas

A partir des thérapies cognitives et comportementales (TCC) ainsi que de la pleine conscience, un programme pour perdre du poids et contrôler ses pulsions alimentaires. En trois mois, le programme permet de modifier son comportement alimentaire en apprenant à penser différemment avec des exercices progressifs.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France


Détails

  • ISBN : 978-2-36549-726-8
  • Éditeur : T. SOUCCAR
  • Lieu d’édition : Vergeze
  • Section : DEPOT
  • Collection : -
  • Date de parution : 2023-03-30
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 283
  • Dimensions : 19cm × 23cm